Afyonkarahisar'da Kadınlara Yönelik Ücretsiz Spor Dersleri Başlıyor

Afyonkarahisar Belediyesi'nden Sağlık Dolu Proje

Afyonkarahisar Belediyesi, kadınların sağlıklı yaşama yönelik katılımını artırmak amacıyla ücretsiz spor dersleri başlatıyor. Pilates, Zumba, Yoga ve Step Aerobik gibi popüler egzersiz türlerini içeren program, vatandaşlar tarafından büyük bir ilgiyle bekleniyor. Bu proje ile hem fiziksel aktiviteyi teşvik etmek hem de kadınların sosyalleşmesine katkıda bulunmak amaçlanıyor.

Kayıt Süreci ve Tarihler

Spor derslerine kayıtlar 14

• 29 Mart tarihleri arasında yapılabilecek. Başvurular, Afyonkarahisar Belediyesi'nin ilgili birimlerine şahsen veya belirlenen telefon numarası üzerinden gerçekleştirilebilecek. Dersler ise 14 Nisan tarihinde başlayacak ve Prof. Dr. Necmettin Erbakan Spor Salonu Sahipata adresinde düzenli olarak yapılacak.




Ders Programı ve İçerikleri




Kadınlar için hazırlanan spor programında şu dersler yer alıyor:





• Pilates: Duruş bozukluklarını düzeltmeye, kasları güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yönelik bir egzersiz türüdür.


• Zumba: Dans hareketleri ile kardiyo egzersizlerini birleştiren eğlenceli bir aktivitedir.


• Yoga: Fiziksel duruşlar (asanalar), nefes teknikleri ve meditasyon yoluyla zihinsel ve fiziksel dengeyi sağlamayı amaçlayan bir disiplindir.


• Step Aerobik: Yüksekliği ayarlanabilir bir step platformu üzerinde yapılan, kardiyovasküler dayanıklılığı artıran bir egzersizdir.

İletişim Bilgileri

Dersler hakkında daha fazla bilgi almak ve kayıt yaptırmak için 444 03 83 veya 181 numaralı telefonlardan Afyonkarahisar Belediyesi'ne ulaşabilirsiniz. Bu proje, kadınların spor yapma alışkanlığı kazanmasına ve daha sağlıklı bir yaşam sürmesine katkıda bulunmayı hedefliyor.