Alo Diyet Afyon Şube Yöneticisi Diyetisyen Beyza Yağcıoğlu, Gün FM’de katıldığı programda bebeklerde sağlıklı beslenmenin önemi üzerine değerlendirmelerde bulundu.
“Anne Beslenmesi, Bebeğin Gelişimini Doğrudan Etkiliyor”
Bebeğin sağlıklı büyüyebilmesi için anne beslenmesinin kritik bir rol oynadığını vurgulayan Yağcıoğlu, "Gebelik ve emzirme döneminde annenin sağlıklı beslenmesi, bebeğin büyümesi ve bağışıklık sistemi üzerinde doğrudan etkilidir" dedi.
Anne sütünün bebek için en önemli besin kaynağı olduğunun altını çizen Yağcıoğlu, Dünya Sağlık Örgütü ve UNICEF'in ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmeyi önerdiğini belirtti.
Ayrıca annenin yeterli sıvı tüketmesi, protein, kalsiyum, demir ve omega-3 yağ asitlerinden zengin beslenmesi gerektiğini, bunun hem süt kalitesini hem de miktarını artıracağını ifade etti.
“Sağlıklı Beslenme Küçüklükten İtibaren Öğretilmeli”
Bebeklerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanabilmesi için erken yaşta çeşitliliğin sağlanması, yemek saatlerinin keyifli hale getirilmesi ve baskı yapmadan beslenmeye teşvik edilmesi gerektiğini belirten Yağcıoğlu, "Farklı tatlar ve renkli sunumlarla sabırlı bir şekilde beslenme alışkanlığı kazandırabiliriz" dedi.
“Ailelerin Beslenme Alışkanlıkları da Büyük Rol Oynuyor”
Bebeklerin sağlıklı beslenmesi kadar ebeveynlerin beslenme alışkanlıklarının da önemli olduğunu vurgulayan Yağcıoğlu, "Sağlıklı bir başlangıç, bebeğimizin ileriki yaşamında da sağlıklı bir hayat sürmesinin temelini atar.
Ancak bu bilincin ailelere de yansıması gerekir" ifadelerini kullandı.
Bebeklerin sağlıklı gelişimi için doğru beslenme alışkanlıklarının erken yaşlarda kazandırılması gerektiğini söyleyen Yağcıoğlu, ebeveynlerin de sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmesi gerektiğini belirtti.
#BebekBeslenmesi #SağlıklıBeslenme #AnneSütü #BebekGelişimi #DiyetisyenTavsiyeleri #AileSağlığı
